Kursus i Shaking- og Åndedræt-meditation! Søndag d. 8. dec. kl. 15-18 Brobjerg Parkvej 61, 1.sal...8250 Egå På kurset underviser jeg i følgende former for meditation: Shaking-meditation (dynamisk meditation, hvor man lader energien bevæge og ryste kroppen til mantra-sang) Åndedræts-terapi Har du brug for at finde indre fred og ro? Har du lyst til at udvikle din evne til […]
Kursus i Mindfulness og Åndedræts-terapi! Fredag d. 13. dec. kl. 16-19 På kurset underviser jeg i: Mindfulness - meditation Åndedræts-terapi (man ligger på en madras og trækker vejret under guidet vejledning) Har du brug for at finde indre fred og ro? Har du lyst til at udvikle din evne til at elske dig selv og andre? Har du […]
Kursus i Mindfulness og Åndedræts-terapi! Torsdag d. 19. dec. kl. 18.30-21.30 På kurset underviser jeg i: Mindfulness - meditation Åndedræts-terapi (man ligger på en madras og trækker vejret under guidet vejledning) Har du brug for at finde indre fred og ro? Har du lyst til at udvikle din evne til at elske dig selv og andre? Har du […]
Spirituel bootcamp i Risskov (Århus) Fredag d. 20. dec. kl. 15-20 Gåtur og træning i skoven. Shaking-meditation i bålhuset på Tumlepladsen i Risskov. Fællesspisning i bålhuset. Program: 15: Vi mødes på p-pladsen ved Sjette Frederiks Kro i Risskov 15-17: Gå-tur rundt i Risskov og træning med de udendørs redskaber i fitnessparken. 17: Vi samles igen […]
Kursus i shaking- og åndedrætsmeditation! Søndag d. 22. dec. kl. 15-18 Brobjerg Parkvej 61, 1.sal...8250 Egå På kurset underviser jeg i følgende former for meditation: Shaking-meditation (dynamisk meditation, hvor man lader energien bevæge og ryste kroppen til mantra-sang) Åndedræts-terapi Har du brug for at finde indre fred og ro? Har du lyst til at udvikle din […]
Mindfulness og Åndedræts-terapi! Tid: Fire onsdage – uafhængige af hinanden – kom én eller flere gange. Onsdag d. 18. jan. kl. 19-21 Onsdag d. 25. jan. kl. 19-21 Onsdag d. 1. feb. kl. 19-21 Onsdag d. 8. feb. kl. 19-21 Sted: I min private lejlighed; Brobjerg Parkvej 61, 1.sal…8250 Egå (ved Føtex på Grenåvej). Gratis […]
Spirituelt jule-retreat! Styrk kontakten med dig selv og reducér stress - inden julen står for døren! Alle er velkomne; begyndere og øvede! Sted: Brobjergparkvej 63 - selskabslokalet. 8250 Egå (tæt på Århus) Gratis parkering Pris: Entré: 200 kr. pr. dag. Du kan deltage i én session, en halv dag eller hele dagen. Tilmelding: Send en […]
Nyt drop-in-meditations-kursus i Mejlgade - Århus: Drop-in-meditation! Torsdag d. 30. januar kl. 17.10-18.10 Guidet meditation i en time. 1. Anapana - fokus på åndedrættet i næsen 2. Mindfulness - body-scan. Sted: Mejlgade 95, 4. sal...9000 Århus (venteværelse indenfor døren...jeg henter Jer) Pris: 100 kr. Har du brug for større kontakt med din krop? Har du […]
Meditation og åndedræts-terapi! Program:19-19.30: Intro og guidet meditation/mindfulness19.30-20.30: Åndedræts-terapi20.30-21: Del hvad du har på hjerte og afrunding. Hvad er åndedræts-terapi?Åndedræts-terapi er en effektiv terapi-form, hvor du ligger på en madras på gulvet og trækker vejret.Jeg går rundt til hver enkelt og støtter processen.Åndedrættet transformerer følelser af stress, angst, depression og vrede til indre fred, glæde […]
Meditation og åndedræts-terapi! Program:19-19.30: Intro og guidet meditation/mindfulness19.30-20.30: Åndedræts-terapi20.30-21: Del hvad du har på hjerte og afrunding. Hvad er åndedræts-terapi?Åndedræts-terapi er en effektiv terapi-form, hvor du ligger på en madras på gulvet og trækker vejret.Jeg går rundt til hver enkelt og støtter processen.Åndedrættet transformerer følelser af stress, angst, depression og vrede til indre fred, glæde […]