Kursus i shaking- og åndedrætsmeditation!

Søndag d. 22. dec. kl. 15-18

Brobjerg Parkvej 61, 1.sal…8250 Egå

På kurset underviser jeg i følgende former for meditation:

Shaking-meditation (dynamisk meditation, hvor man lader energien bevæge og ryste kroppen til mantra-sang)

Åndedræts-terapi

Har du brug for at finde indre fred og ro? Har du lyst til at udvikle din evne til at elske dig selv og andre? Har du brug for at lære, hvordan du kommer mere ned i kroppen og mere væk fra hoved og tanker? Ønsker du at reducere følgende emotioner; angst, depressive tendenser, vrede, irritation, jalousi etc.?
Så er dette kursus måske noget for dig.
Shaking-meditation og åndedræts-terapi er redskaber, der hjælper dig med at åbne op til følelser af fred, kærlighed og accept. Spændinger, smerter og blokeringer transformeres til indre varme og energi. Således øges dit fysiske og psykiske helbred.

Pris: 100 kr.

Tilmelding: send en mail til regitzeberg@hotmail.com

Alle er meget velkomne! Kurset er både for begyndere og øvede.

Medbring løst tøj, sports-bh (hvis du er kvinde), en yogamåtte/et liggeunderlag og et tæppe.

Kærlig Hilsen Regitze (psykolog og åndedræts-terapeut).