Spirituel bootcamp i Risskov (Århus)

Fredag d. 20. dec. kl. 15-20

Gåtur og træning i skoven.
Shaking-meditation i bålhuset på Tumlepladsen i Risskov.
Fællesspisning i bålhuset.

Program:
15: Vi mødes på p-pladsen ved Sjette Frederiks Kro i Risskov
15-17: Gå-tur rundt i Risskov og træning med de udendørs redskaber i fitnessparken.
17: Vi samles igen på p-pladsen ved Sjette Frederiks Kro og går til bålhuset på Tumlepladsen i Risskov.
17.15: Indsamling af brænde og bålet tændes.
17.30-18.30: Shaking-meditation (med spirituel musik) i bålhuset.
18.30-20: Fælles spisning rundt om bålet i bålhuset (medbring fælles mad og lidt fælles jule-snacks eller medbring egen mad – eventuelt mad der kan laves på bålet).

Gratis deltagelse

Alle er meget velkomne! Både for begyndere og øvede i shaking-meditation.

Medbring varmt tøj, regntøj til turen rundt i skoven, sports-bh (hvis du er kvinde), mad og jule-snacks og evt. brænde.

Kærlig Hilsen Regitze ♥