Virksomheder og institutioner.

Virksomheder:

Er du leder af eller arbejder du på en virksomhed?

Jeg tilbyder følgende ydelser til virksomheder:

1. Stress-håndterings-kursus og workshop:

Forebyggelse og håndtering af stress på arbejdspladsen.

Ønsker I at forebygge og håndtere stress blandt Jeres medarbejdere?

Ønsker I medarbejdere der er gladere, sundere og mere effektive?

Så er dette kursus måske noget for Jer.

På kurset undervises der i forskellige former for redskaber, der reducerer stress:

Mindfulness

Åndedræts-terapi

Shaking-meditation/kundalini-yoga/bioenergetisk meditation

Kontakt mig for nærmere info og pris.

2. Konflikt-løsnings-kursus og workshop:

Ønsker I at forebygge og få redskaber til at løse konflikter på Jeres arbejdsplads?

På kurset undervises der i følgende:

Kommunikation fra hjertet – Ikke-voldelig kommunikation.

Assertiv kommunikation

Mindfulness – øger omsorg og empati

Kontakt mig for nærmere info og pris.

3. Mobning på arbejdspladsen:

Ønsker I redskaber til at forebygge og reducere mobning i Jeres virksomhed?

På kurset undervises i følgende:

Hvordan kommunikerer vi så vi undgår mobning.

Anti-mobbe-kultur.

Kommunikation fra hjertet – ikke voldelig kommunikation – lær at give udtryk for egne følelser og behov fremfor at dømme, anklage og kritisere andre.

Mindfulness – øger omsorg og empati – og reducerer dermed mobning.

Kontakt mig for nærmere info og pris.

4. Individuelle psykolog-samtaler/rådgivning/coaching til leder og medarbejdere.

5. Konfliktløsning mellem to eller flere medarbejdere.

Institutioner:

Daginstitutioner – børnehaver og vuggestuer:

Medarbejdere:

Ønsker I medarbejdere der er gladere, sundere og mere empatiske?

Jeg tilbyder følgende kurser:

1.Stress-håndterings-kursus:

Forebyg og få redskaber til at reducere stress blandt medarbejderne.

Mindfulness

Åndedræts-terapi

Shaking-meditation (dynamisk meditation)

2. Konfliktløsnings-kursus og workshop:

Ønsker I at forebygge og få redskaber til at løse konflikter I Jeres institution?

På kurset undervises der i følgende:

Kommunikation fra hjertet – Ikke-voldelig kommunikation

Assertiv kommunikation

Mindfulness – øger omsorg og empati

3. Mobning på arbejdspladsen:

Ønsker I redskaber til at forebygge og reducere mobning blandt Jeres medarbejdere?

På kurset undervises i følgende:

Hvordan kommunikerer vi så vi undgår mobning?

Anti-mobbe-kultur.

Kommunikation fra hjertet – ikke-voldelig kommunikation – lær at give udtryk for egne følelser og behov fremfor at dømme, anklage og kritisere andre.

Mindfulness – øger omsorg og empati – reducerer mobning.

4. Individuelle psykolog-samtaler/coaching til leder og medarbejdere

5. Konfliktløsning mellem to eller flere medarbejdere

Børn:

Ønsker I gladere, sundere og mere empatiske børn?

Jeg tilbyder et mini-kursus for børn:

Små øvelser med mindfulness/meditation

Afslapningsøvelser med fokus på kroppen

Åndedræt

Massage af skuldrene parvis (med tøj på)

Se video nedenfor om meditation for børn.

Skoler:

Medarbejdere:

Ønsker I medarbejdere der er gladere, sundere, mere effektive og mere empatiske?

Jeg tilbyder følgende kurser:

1.Stress-håndterings-kursus:

Forebyg og få redskaber til at reducere stress blandt medarbejderne.

Mindfulness

Åndedræts-terapi

Shaking-meditation (dynamisk meditation)

2. Konfliktløsnings-kursus og workshop:

Ønsker I at forebygge og få redskaber til at løse konflikter på Jeres skole?

På kurset undervises der i følgende:

Kommunikation fra hjertet – Ikke-voldelig kommunikation

Assertiv kommunikation

Mindfulness – øger omsorg og empati

3. Mobning på arbejdspladsen:

Ønsker i redskaber til at forebygge og reducere mobning blandt Jeres medarbejdere?

På kurset undervises i følgende:

Hvordan kommunikerer vi så vi undgår mobning?

Anti-mobbe-kultur.

Kommunikation fra hjertet – ikke voldelig kommunikation – lær at give udtryk for egne følelser og behov fremfor at dømme, anklage og kritisere andre.

Mindfulness – øger omsorg og empati – reducerer mobning.

4. Individuelle psykolog-samtaler/coaching til leder og medarbejdere.

5. Konfliktløsning mellem to eller flere medarbejdere.

Børn:

Ønsker I gladere, sundere og mere empatiske børn?

Jeg tilbyder et mini-kursus for børn:

Små øvelser med mindfulness/meditation – øger empati og reducerer konflikter og mobning.

Afslapningsøvelser med fokus på kroppen

Åndedræt

Massage af skuldrene parvis (med tøj på)

Kommunikation fra hjertet – lær at give udtryk for egne følelser og behov fremfor at dømme, anklage og kritisere andre.

Anti-mobnings-kultur: hvordan kommunikerer vi så vi undgår mobning.

Se video nedenfor om meditation for børn.